Alterungsprozess stoppen - Kalorienrestriktion und SENS

Kalorienrestriktion, eine Ernährungsform aus der Altersforschung für ein längeres Leben. Die Kalorienrestriktion bewirkt eine Lebensverlängerung um 30% und mehr, senkt das Krebsrisiko und hält das Herz gesund. Um den Alterungsprozess wirklich stoppen zu können brauchen wir aber SENS.

100 Jahre alt werden und das bei bester Gesundheit, davon träumen viele. Es existieren zahlreiche Vorschläge, wie man die gesunde Lebensspanne verlängern könnte. Diese fangen bei Nahrungsergänzungen an und enden bei intensiven Stammzelltherapien.

Wirklich wirksames Anti-Aging stellt derzeit hauptsächlich die Kalorienrestriktion dar. Diese ist seit dem Anfang des letzten Jahrhunderts bekannt und hat in Laborversuchen bereits in vielen Studien eine signifikante Steigerung der Lebensspanne über 30% und mehr erreicht.

Labortiere leben länger, haben aber auch ein stark gesenktes Krebsrisiko, sehen optisch jünger aus und auch deren Herzkreislaufsystem altert langsamer. Dabei wird die Nahrungsmenge um 20%-60% eingeschränkt, wobei weiterhin auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien geachtet wird.

Da der Mensch recht langlebig ist, widmet sich die derzeitige Forschung den Effekten der Kalorienrestriktion in Rhesus Affen, um eine Wirkung auf den Menschen besser einschätzen zu können. Diese Studien werden erst in den nächsten 10-20 Jahren verfügbar sein. Dennoch können die Forscher basierend auf den bereits vorliegenden Daten eine Einschätzung abgeben. Diese ist durchgehend positiv, denn die Affen auf Kalorienrestriktion sehen bedeutend jünger aus, deren Blutwerte sind besser, sie haben eine höhere Insulinsensibilität und ihre Mitochondrien produzieren weniger freie Radikale.

Diese Daten werden weiterhin von den verfügbaren Studien an Menschen bestätigt, die erst seit einigen Jahren die Kalorienrestriktion betreiben, aber bereits eine signifikant verlangsamte Alterung ihrer Herzen aufweisen und optimale Cholesterinwerte haben.

Die Kalorienrestriktion kann das Alter verlangsamen. Um das Altern stoppen zu können, werden wir jedoch zu anderen Maßnahmen greifen müssen. Diese wurden von britischen Wissenschaftler Aubrey de Grey in seiner Altersforschung SENS (strategies for negligible senescence) zusammengefasst. Diese molekularbiologischen Strategien gegen das Altern basieren auf Therapien mit Stammzellen, Enzymen, dem Beseitigen alter Zellen und angelagerten Zellmülls, als auch anderen medizinischen Eingriffen. SENS soll die Ursachen an der Wurzel packen und den Alterungsprozess stoppen.

Verfasst von Dorian Gray am 17.05.2011